Pilates Care

Pilates Care ist ein wissenschaftlich fundiertes und qualitativ hochwertiges Körpertraining. Es ist sowohl für die REHABILITATION wie auch zur PRÄVENTION geeignet. Das Ziel dieser Methode ist die Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie die Förderung der Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung.

 

Pilates Care Bild Praxis Bollier Schlieren
Pilates Care Bild Praxis Bollier Schlieren

            Eine starke Rumpfmuskulatur 

                            hilft gegen

                      Rückenschmerzen       

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